Dienstag, 29. November 2011

... es geht!

"Wie geht es dem Knie?" - "Danke, es geht".

Natürlich "geht" mein Knie zehn Tage nach dem Eingriff überhaupt nicht. Es geht im Moment einfach bis zur Schmerzgrenze, was dem Umfang meiner "Bewegungsfreiheit" entspricht. In Grad ausgegedrückt etwa 15-20° Beugen. Strecken geht! Meine roten Stöcke werden mich wohl noch eine Weile begleiten.

Auf anderen Gebieten habe ich aber schon beachtliche Fortschritte gemacht:
  1. Ich weiss nun icht nur, wie man "langsam" schreibt, ich tue auch alles in diesem Tempo.
  2. Mit "Geduld" kann ich mich zwar noch nicht so ganz anfreunden, aber ich spüre so langsam, wie das funktionieren kann.
  3. Ich finde, dass 450 Meter Gehen an Stöcken schon eine beachtliche sportliche Leistung ist ;-) (mein momentanes Nachmittags-Ausflügchen im Quartier)

Ansonsten vertreibe ich mir die Zeit mit Lesen und Stricken auf dem Sofa, unterbrochen von physiotherapeutischen Übungen. Am Computer bin ich nur 10-Minuten-Weise, denn normal auf einem Stuhl sitzen bereitet mir noch Mühe. Somit muss auch meine Geige noch etwas im Kasten bleiben.

Was ich ganz gut kann: Auf dem Sofa liegen und träumen - am liebsten vom Fjäll und glitzerndem Schnee und wärmenden Sonnenstrahlen. Das kann mir niemand nehmen. Zum Glück habe ich einen ganzen Korb voll dieser Erinnerungen!

Ha det så bra!



Dienstag, 22. November 2011

Vorüber-gehend...

...sind dies meine "walking-Stöcke"... Nicht gerade nordic walking aber für Schneckentempo reichts!
Ganz nach dem Motto "Indianer kennen keinen Schmerz" bin ich fast 3 Monate mit einem Aussenmeniskusriss unterwegs gewesen. Irgendwann wurde es mir dann doch zuviel Schmerz. Die Diagnose erhielt ich rasch und gestern wurde der Riss wieder zusammengeflickt (genäht) und sonst noch mein Knie auf Vordermann gebracht.
Und jetzt? Viel Therapie und Geduld...